logo skoleni-kurzy

ASERTIVNIMI TECHNIKAMI LZE UCINNE PREDCHAZET STRESU


skoleni-kurzy.eu




Podrobné hledání kurzů, školení a rekvalifikací



skoleni-kurzy.eu

[skoleni-kurzy.eu] Zde najdete různé kurzy, školení, semináře a rekvalifikační kurzy z různých oborů.

Nenašli jste kurz, školení a/nebo seminář?

Pošlete nám nezávaznou poptávku po kurzu a my se ho pokusíme najít a pošleme Vám kontakt na vzdělávací firmu a/nebo Vaši poptávku kurzu zveřejníme v seznamu poptávek.

Registrace školící firmy

Jste školící firma, vzdělávací instituce a/nebo pořádáte školení, kurzy, rekvalifikační semináře? Zaregistrujte svoji firmu na serveru a zvyšte počet svých klientů.
 

Náhodný kurz/školení


Adobe InDesign – kurz pro pokročilé - NICOM, a.s.
Předpokládané znalosti Znalost programu na úrovni obsahu Základního kurzu Adobe InDesign. Cíl kurzu Získat komplexní znalost pokročilých postupů a technik při sazbě interak.

^

 

 

ASERTIVNIMI TECHNIKAMI LZE UCINNE PREDCHAZET STRESU

Viz také následující kurzy :
  • Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminářPodrobnosti
  • Time management a zvládání stresu – dvoudenní seminářPodrobnosti
  • Emoční inteligence a zvládání stresuPodrobnosti
  • Stres ne, děkuji – jak zklidnit mysl a emoce v náročných situacíchPodrobnosti
  • Strach a stres – proč vznikají a jak se jim umět postavitPodrobnosti


SLEVA 10 % na kurz MS Excel pro účetní a daňové poradce I - LastMinute' - Praha - - využít slevu lze pouze do 9.5.2024
Další kurzy a školení se slevou

Asertivními technikami lze účinně předcházet stresu


Jak se prosadit v komunikace. Asertivita jako cesta sebeprosazení. Trénink je určen všem, kteří chtějí a mají zájem kultivovat své komunikační dovednosti a potřebují se lépe dorozumět s ostatními. Umění domluvit se, umění moudře žít – získávat a ne

Asertivní komunikace pro ženyAsertivními technikami lze účinně předcházet stresu. Reakce na stres je prastarý obranný mechanismus těla, které tím reaguje na nadměrnou zátěž v situaci ohrožení – člověk je naprogramován, aby zaútočil, anebo utekl. Dnešní stres nemá souvislost s ohrožením života, frustrace a z ní pramenící stres však zůstává. Ohroženo je společenské postavení, existenční jistota. Lidé tedy potlačí stresem vyvolané mechanismy, ne ale bez následků – k nejtypičtějším chorobám ze stresu patří žaludeční vředy a vysoký krevní tlak. Překonat stres je možné, efektivnější je však předcházet takovým situacím. Jednu z možností nabízejí asertivní komunikační techniky. V obecnou známost vešla například technika obehrané desky, která spočívá ve vytrvalém a klidném opakování svých požadavků, názorů či rozhodnutí. Klíčové je nenechat se ovládnout emocemi, udržovat oční kontakt s partnerem a ignorovat jeho manipulativní snahy vzbudit pocit viny. Efektivní je rovněž technika otevřených dveří. Její název symbolizuje dveře dokořán otevřené partnerovi, jenž se snaží prolomit „zamčené“ dveře komunikace. Touto asertivní komunikační technikou lze protivníkovi vzít vítr z plachet a udolat jeho odmítavé argumenty tím, že všechny alespoň trochu přijatelné výhrady, důvody či nápady přijmu.Technika sebeotevření zase umožňuje spontánně vyjádřit (i negativní) pocity. Lze tak uvolnit napětí z rozhovoru, případně vyplnit „hluché“ místo komunikace a tak zpestřit jednání. Taktéž, ale pomocí vyjadřování o tématech, jež s tématem komunikace nesouvisí, pracuje technika podávání volných informací.Asertivních komunikačních technik je celá řada – zmíněny nebyly například reakce zpětnou vazbou, vyslovování a přijímání komplimentu či tzv. negativní asertivita. Asertivní schopnosti komunikace však zahrnují také schopnost požádat o laskavost, schopnost říci NE nebo schopnost vypořádat se s kritikou.Všechna tato témata tvoří náplň kurzu "Asertivní komunikace", kterou vzdělávací společnost EDUX, s.r.o. v Praze v termínech: 18.9.2012 nebo 30.10.2012.V letním termínu pod názvem: Jak se efektivně domluvit? 28.8.2012.Lze realizovat i jako firemní trénink. Specifické problémy komunikace - řešení péroblémů lze řešit i formou koučování.





Asertivními technikami lze účinně předcházet stresu


Asertivními technikami lze účinně předcházet stresu. Reakce na stres je prastarý obranný mechanismus těla, které tím reaguje na nadměrnou zátěž v situaci ohrožení – člověk je naprogramován, aby zaútočil, anebo utekl. Dnešní stres nemá souvislost s ohrožením života, frustrace a z ní pramenící stres však zůstává. Ohroženo je společenské postavení, existenční jistota. Lidé tedy potlačí stresem vyvolané mechanismy, ne ale bez následků – k nejtypičtějším chorobám ze stresu patří žaludeční vředy a vysoký krevní tlak. Překonat stres je možné, efektivnější je však předcházet takovým situacím. Jednu z možností nabízejí asertivní komunikační techniky. V obecnou známost vešla například technika obehrané desky, která spočívá ve vytrvalém a klidném opakování svých požadavků, názorů či rozhodnutí. Klíčové je nenechat se ovládnout emocemi, udržovat oční kontakt s partnerem a ignorovat jeho manipulativní snahy vzbudit pocit viny. Efektivní je rovněž technika otevřených dveří. Její název symbolizuje dveře dokořán otevřené partnerovi, jenž se snaží prolomit „zamčené“ dveře komunikace. Touto asertivní komunikační technikou lze protivníkovi vzít vítr z plachet a udolat jeho odmítavé argumenty tím, že všechny alespoň trochu přijatelné výhrady, důvody či nápady přijmu.Technika sebeotevření zase umožňuje spontánně vyjádřit (i negativní) pocity. Lze tak uvolnit napětí z rozhovoru, případně vyplnit „hluché“ místo komunikace a tak zpestřit jednání. Taktéž, ale pomocí vyjadřování o tématech, jež s tématem komunikace nesouvisí, pracuje technika podávání volných informací.Asertivních komunikačních technik je celá řada – zmíněny nebyly například reakce zpětnou vazbou, vyslovování a přijímání komplimentu či tzv. negativní asertivita. Asertivní schopnosti komunikace však zahrnují také schopnost požádat o laskavost, schopnost říci NE nebo schopnost vypořádat se s kritikou.Všechna tato témata tvoří náplň kurzu "Asertivní komunikace", kterou vzdělávací společnost EDUX, s.r.o. v Praze v termínech: 18.9.2012 nebo 30.10.2012.V letním termínu pod názvem: Jak se efektivně domluvit? 28.8.2012.Lze realizovat i jako firemní trénink. Specifické problémy komunikace - řešení péroblémů lze řešit i formou koučování.

Dále viz kurz:

© EDUX, s.r.o. >>


Vložit nový PR článek


 

[Rekvalifikační kurzy, školení] Novinky z oblasti vzdělávacích kurzů a školení


Kurzy | ABRA Flexi
***
kurzy | 2022-06-09 
Články:Vzdělávání dospělích  Kurzy a akce - kurzy
Články:Vzdělávání dospělích  Summit Academy RAZU sport kurzy - Pustevny - kurzy
Články:Vzdělávání dospělích  Kurzy | IES - kurzy
Články:Vzdělávání dospělích  Kurzy - Curatio - kurzy
Články:Vzdělávání dospělích  Kurzy - sniper.cz - kurzy
Články:Vzdělávání dospělích  Kurzy - skoleniproucetniskoleniproucetni - kurzy
Články:Vzdělávání dospělích  Kurzy Online + E-learning - kurzy
Články:Vzdělávání dospělích  Kurzy - kurzy
Články:Vzdělávání dospělích  Online kurzy - kurzy


Nalezeno celkem : 34 zpráv | aktualizace každou hodinu

^
Novinky z oblasti vzdělávacích kurzů a školení [NEWS]novinky - rekvalifikace
Nové rekvalifikační vzdělávací kurzy a školení [FIRST MINUTE]First minute


Poslední hledané kurzy a/nebo školení


wx-lt-redirect-php-url-research-shutkeys-net-remove-powered-by-oxwall-id , wx-lt-redirect-php-url-research-shutkeys-net-remove-powered-by-oxwall-id-039-gt-lt-a-href-http-ofmko , vysokozdvižné , zkušební testy otázky a odpovědi sanitář , zkušební testy otázky a odpovědi sanitář , lešenářský , kurz sebeovládání , speciální pedagogika , speciální pedagogika , Lešenářský kurz , Lešenářský kurz , ten kreslen , LinkedIn pro personalistu , prezentanch , etnictv dan , Zklady vzn kytic , Vladimr ern , kolen idie , Actilingua , MS Windows operan systmy , Obsluha VZV , Doprovzen umrajcch pohledem , Rekvalifikan kurz , Zkladn potpsk vcvik , Kurz pro mistry , Veronika , Autodesk Revit Architecture , Rozdlov kurz , socialni sluzby , Prodej kvalita , Kurz Lepen , rekvalifikace zedník obkladač , dále viz: statistika | Náhodně hledané školení


^
 
RSS
RSS - odběr novinek - nové kurzy, rekvalifikace a školení
Nové kurzy/školení | Nové termíny kurzů/školení | Last-Minute | Odběr novinek na Váš mail
skoleni-kurzy.eu

SKOLENI-KURZY.EU

REGIONY

MENU

KONTAKT


skoleni-kurzy.eu
2007 - 2024 © OBEC.net, sro
Potoční 8, 617 00 Brno, CZ
Email: info[at]skoleni-kurzy.eu
Telefon:(+420) 775 193 488
Fax:
Kontakt

+



+




V případě dotazu ke kurzu využijte prosím kontaktní formulář u daného konkrétního kurzu
Školení: LearnIS LMS (E learningový systém webová aplikace) v květnu 2024 - webová aplikace
^
Šperky | Oblečení | Handmade | Domácnost | Dárky | Dodameto.cz | SHOPILOorg